Coaching

Life coaching to proces rozwoju osobistego lub zawodowego, w którym coach (trener) pomaga Klientowi (uczestnikowi procesu) osiągnąć określone cele, rozwijać umiejętności, zwiększać efektywność. Dzięki temu Klient zaczyna radzić sobie samodzielnie z wyzwaniami życiowymi lub zawodowymi. Jest to interaktywny i ukierunkowany na przyszłość proces, który przyczynia się do odkrycia własnych potencjałów, określenia celów i strategii ich realizacji.

Coaching kryzysowy to proces wspierający osoby w umiarkowanym bądź lekkim kryzysie, a także ciężkim stresie. Zawarte są elementy interwencji kryzysowej, psychoedukacji i coachingu klasycznego.

Celem jest odzyskanie wewnętrznej równowagi, harmonii, energii, mocy, które zostały utracone w wyniku życiowych trudności.