Dla Ciebie
Sesje indywidualne
Sesje terapeutyczne oparte na holistycznym podejściu mogą przynieść wiele korzyści, pomagając Klientom w lepszym zrozumieniu siebie, radzeniu sobie z problemami, poprawie relacji i osiągnięciu trwałego dobrostanu psychicznego. Jeszcze więcej Klient może zrealizować w trakcie sesji dzięki mnogości technik, którymi dysponuję. Opis wielu z nich znajdziesz, klikając w poniższe linki.
Sesja terapeutyczna to bezpieczne i wspierające środowisko, w którym masz możliwość otwartego wyrażania swoich myśli, uczuć i obaw. Jest to czas przeznaczony wyłącznie dla Ciebie, gdzie terapeuta jest po to, by Cię słuchać i pomóc w znalezieniu rozwiązań.
W trakcie naszych spotkań będziemy razem eksplorować Twoje doświadczenia, dążyć do zrozumienia Twojej osobowości oraz identyfikowania sposobów radzenia sobie z trudnościami. Będziemy pracować nad budowaniem narzędzi i strategii, które pozwolą Ci lepiej zarządzać stresem, emocjami i relacjami międzyludzkimi.
Nie ważne czy borykasz się z problemami emocjonalnymi, relacyjnymi, czy też chcesz poprawić swoje samopoczucie i jakość życia – sesja terapeutyczna będzie dla Ciebie wsparciem na drodze do osiągnięcia tych celów.
Pamiętaj, że podczas terapii nie ma ocen, osądów ani presji. To przestrzeń stworzona dla Ciebie do odkrywania siebie i pracy nad sobą. Jeśli czujesz, że może być dla Ciebie pomocna, zachęcam do skorzystania z tej szansy.
Szczegóły
Czas trwania:
60 min
Kontakt:
Messenger, WhatsApp
Główne obszary sesji
Poniższa lista nie wyczerpuje tematów i zagadnień, z którymi zgłaszają się klienci na sesję. Jeżeli w życiu towarzyszy Ci inny temat, również zapraszam.
- rany emocjonalne z dzieciństwa
- stany obniżonego nastroju
- traumy
- stres, zaburzenia lękowe
- poczucie własnej wartości, pewności siebie
- kryzys psychiczny
- trudności w wyrażaniu i przeżywaniu emocji
- samotność, poczucie pustki
- zaburzenia więzi w dzieciństwie
- emigracja
Główne obszary sesji
Poniższa lista nie wyczerpuje tematów i zagadnień, z którymi zgłaszają się klienci na sesję. Jeżeli w życiu towarzyszy Ci inny temat, również zapraszam.
- Rany emocjonalne z dzieciństwa
- stany obniżonego nastroju
- traumy
- stres, zaburzenia lękowe
- poczucie własnej wartości, pewności siebie
- kryzys psychiczny
- trudności w wyrażaniu i przeżywaniu emocji
- samotność, poczucie pustki
- zaburzenia więzi w dzieciństwie
- emigracja